{"id":48,"date":"2026-09-18T18:24:29","date_gmt":"2026-09-18T18:24:29","guid":{"rendered":"https:\/\/unisagrado.conteudomartech.com\/cursos\/treinamento-resistido-saude-e-desempenho-fisico\/"},"modified":"2026-10-05T19:54:18","modified_gmt":"2026-10-05T19:54:18","slug":"treinamento-resistido-saude-e-desempenho-fisico","status":"publish","type":"curso","link":"https:\/\/unisagrado.edu.br\/pos-graduacao\/cursos\/treinamento-resistido-saude-e-desempenho-fisico\/","title":{"rendered":"Treinamento Resistido: Sa\u00fade e Desempenho F\u00edsico"},"content":{"rendered":"<p>A P\u00f3s-gradua\u00e7\u00e3o em Treinamento Resistido: Sa\u00fade e Desempenho F\u00edsico do UNISAGRADO \u00e9 destinada a profissionais de Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica que desejam aprofundar seus conhecimentos sobre treinamento de for\u00e7a e aprimorar a prescri\u00e7\u00e3o de exerc\u00edcios.<\/p>\n<p>A forma\u00e7\u00e3o aborda anatomia, biomec\u00e2nica, fisiologia do exerc\u00edcio, avalia\u00e7\u00e3o funcional, prescri\u00e7\u00e3o, periodiza\u00e7\u00e3o, popula\u00e7\u00f5es especiais, nutri\u00e7\u00e3o esportiva, tecnologia e psicologia do esporte. A proposta \u00e9 transformar conhecimento cient\u00edfico em programas de treinamento mais seguros, individualizados e eficientes.<\/p>\n<p>Com 360 horas distribu\u00eddas ao longo de 12 meses, a p\u00f3s-gradua\u00e7\u00e3o possui formato h\u00edbrido, com carga hor\u00e1ria presencial e \u00e0 dist\u00e2ncia. S\u00e3o 148 horas destinadas a atividades pr\u00e1ticas, incluindo laborat\u00f3rios, avalia\u00e7\u00e3o funcional, prescri\u00e7\u00e3o de exerc\u00edcios, elabora\u00e7\u00e3o do TCC e viv\u00eancias em academias e institui\u00e7\u00f5es esportivas.<\/p>\n<p>Entre os diferenciais est\u00e3o as viv\u00eancias em ambientes de alto rendimento, como:<\/p>\n<ul>\n<li>Noroeste;<\/li>\n<li>SESI V\u00f4lei;<\/li>\n<li>Bauru Basket;<\/li>\n<li>Atividades em laborat\u00f3rio da UNESP;<\/li>\n<li>Coordena\u00e7\u00e3o especializada em KAATSU;<\/li>\n<li>T\u00e9cnica de treinamento com restri\u00e7\u00e3o do fluxo sangu\u00edneo.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Essas experi\u00eancias aproximam os alunos da realidade profissional e das inova\u00e7\u00f5es cient\u00edficas e tecnol\u00f3gicas aplicadas ao treinamento resistido.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Aprofunde ci\u00eancia, avalia\u00e7\u00e3o e prescri\u00e7\u00e3o para desenvolver treinos mais seguros, eficientes e individualizados.<\/p>\n","protected":false},"featured_media":295,"menu_order":2,"template":"","meta":{"footnotes":""},"area":[2],"formacao":[8],"modalidade":[11],"situacao":[14],"class_list":["post-48","curso","type-curso","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","area-saude","formacao-pos-graduacao","modalidade-semipresencial","situacao-inscricoes-abertas"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/unisagrado.edu.br\/pos-graduacao\/wp-json\/wp\/v2\/curso\/48","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/unisagrado.edu.br\/pos-graduacao\/wp-json\/wp\/v2\/curso"}],"about":[{"href":"https:\/\/unisagrado.edu.br\/pos-graduacao\/wp-json\/wp\/v2\/types\/curso"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/unisagrado.edu.br\/pos-graduacao\/wp-json\/wp\/v2\/curso\/48\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":307,"href":"https:\/\/unisagrado.edu.br\/pos-graduacao\/wp-json\/wp\/v2\/curso\/48\/revisions\/307"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/unisagrado.edu.br\/pos-graduacao\/wp-json\/wp\/v2\/media\/295"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/unisagrado.edu.br\/pos-graduacao\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=48"}],"wp:term":[{"taxonomy":"area","embeddable":true,"href":"https:\/\/unisagrado.edu.br\/pos-graduacao\/wp-json\/wp\/v2\/area?post=48"},{"taxonomy":"formacao","embeddable":true,"href":"https:\/\/unisagrado.edu.br\/pos-graduacao\/wp-json\/wp\/v2\/formacao?post=48"},{"taxonomy":"modalidade","embeddable":true,"href":"https:\/\/unisagrado.edu.br\/pos-graduacao\/wp-json\/wp\/v2\/modalidade?post=48"},{"taxonomy":"situacao","embeddable":true,"href":"https:\/\/unisagrado.edu.br\/pos-graduacao\/wp-json\/wp\/v2\/situacao?post=48"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}